Jak být ve svém životě šťastnější? Návod na univerzální štěstí neexistuje. Můžeme se tedy pokusit najít alespoň základní body, které nám mohou pomoci nalézt cestu ke šťastnějšímu životu.
Abychom se lépe orientovali v životních oblastech, které nám právě k prožívání štěstí brání, pojďme se podívat na body, kde sami sebe nejčastěji “vaříme jako vařenou žábu”. Pomalu a klidně sami sebe a své štěstí zabíjíme, aniž bychom si toho všimli.
Nejčastější body, kvůli kterým lidé neprožívají štěstí:
- Chodí do práce, která je nenaplňuje
Možná to zní jako klišé, ale je důležité si uvědomit, že v práci trávíme téměř polovinu svého bdělého produktivního života. Pokud tedy docházíme do práce, která nás nebaví a nenaplňuje, tak dobrovolně své štěstí odevzdáváme na konto našich zaměstnavatelů. V podstatě vyměňujeme svou duši za peníze.
Pokud to takto máte i Vy, zeptám se vás. Jak drahá je vaše duše? Za kolik peněz jste ochotni se za polovinu svého bdělého produktivního života obětovat? Jak drahý je Váš dobrý pocit?
Mnohé teď napadne odpověď ve smyslu, že nemají na výběr. Že práci potřebují, protože musí … (Doplňte si do věty, co uznáte za vhodné. Nejčastější odpověď je třeba živit rodinu nebo splácet hypotéku). A tyto povinnosti samozřejmě máme a je naší povinností je plnit. Jen je dobré si uvědomit, že těchto povinností můžeme dostát i jinou cestou a udělat si ve svém životě čas a prostor na to, najít si práci nebo podnikání, které bude přesně pro nás a bude nás bavit. Zároveň v nás něco i sytit tak, abychom byli spokojení, do práce se těšili a nosili v sobě pocit, že jsme přesně tam, kde máme být.
Pokud tedy často odcházíte z práce s pocitem nespokojenosti a úlevy, že je pracovní den už za vámi, bylo by dobré se zamyslet nad tím, jestli svůj čas trávíte prací pro správné lidi a na správném místě. A pokud ne, vrhněte se do změn! Každý z nás si zaslouží být spokojený.
- Žijí ve vztazích, které je nenaplňují
Každý člověk by se měl ve vztahu citít přijatý, milovaný a respektovaný. Existuje velká spousta vztahů, ve kterých se lidé zdržují jen z určité setrvačnosti, praktičnosti a nebo ze zvyku. Pokud s touto formou vztahu oba dva souhlasí a jsou v ní dostatečně šťastní, je to v pořádku. Častější ale je, že ve vztazích ze zvyku není ani jedna strana spokojená a vzájemně si takto ti dva lidé nevědomky ubližují. Brzdí se tak v životě, ve kterém by mohli být sťastní oba, a to jak vedle jiného partnera nebo třeba i sami za sebe.
- Závislosti na návykových látkách
Česká společnost je známá tím, že alkohol i jiné návykové látky, které ovlivňují vnímání užívajícího, jsou na běžném denním pořádku a vnímáme je za společensky přijatelné. Avšak mnohým uživatlům se jejich užívání může velmi lehce vymknout z rukou a jejich závislost je může začít ovlivňovat v prožívání štěstí, které se velmi lehce spojí právě s užíváním jejich oblíbeného rozmaru. Je dobré tuto hranici zachytit a užívat si požitků jen tak, aby jejich absence v našem životě nezpůsobila zhoršení nálady nebo nervozitu.
Autor: Veronika Soleil, redaktorka
Foto: Pixabay.com