Partnerské vztahy pro nás často bývají těžké a stává se, že se v nich trápíme. Přitom ve většině případů nám náš partner jen zrcadlí naše vlastní vnitřní zranění.
V tomto krátkém článku nahlédneme do této problematiky hlouběji a na závěr si položíme pár otázek, které nám pomohou odhalit naše vlastní emoční zranění.
Co potřebujeme ke zlepšení vztahu s partnerem?
Ke zlepšení vztahu s partnerem tedy nepotřebujeme změnu partnerova chování (právě naopak), ale zahojení vlastních emočních ran. Ve chvíli, kdy zhojíme svá emoční zranění, tak se partnerovo chování začne automaticky měnit k lepšímu, případně se naše cesty rozdělí.
Většinou si vybíráme partnera podle svých rodičů
Může to znít jako klišé, avšak je to velká pravda. Ve chvíli, kdy u svých rodičů něco nepřijímáme nebo jim nejsme schopni jejich chování v určitých oblastech odpustit nebo k nim za určité jednání cítíme až odpor, je velmi pravděpodobné, že si do života přitáhneme právě takového partnera, který nám bude chování našich rodičů připomínat.
Co s tím?
Je dobré si uvědomit, jaké chování od rodičů nás zraňovalo a s čím nejsme “v pohodě”. Vzpomenout si na co nejvíce možných konkrétních situací a zranění, které nám rodiče v dětství způsobili. Je totiž velmi pravděpodobné, že partner nám toto zraňující chování připomíná.
Partner se k nám chová i podle toho, jak sami sebe vidíme my
Představte si, že sedíte třeba v restauraci a zničeho nic do restaurace vejdete vy sami. Jak byste sami sebe popsali z vnějšku? Co vidíte? Jak vypadáte ve svých vlastních očích? Všechno to, co sami na sobě zkritizujete vám totiž může říkat právě i váš partner. Proto je dobré si tyto věci uvědomit, přijmout je a nezlobit se na sebe za to, že nejsme dokonalí. Nikdo totiž není. Zkusit se na sebe pohlédnout s bezpodmínečnou láskou a přijetím.
Svá emoční zranění si můžeme podrobněji odkrýt sami podle návodu z předchozího článku zde:
Autor: Leona Vedmochová, terapeutka
Úvodní fotografie: Pixabay